学生工作

绿树荫浓夏日长

又是一年暑期至

为了让同学们度过一个

安全、快乐而有意义的假期

这份暑假安全攻略请您查收！

一、 离校安全

1．离校前整理好个人物品，贵重物品（现金、手机、电脑等）及个人有效证件等尽量带离宿舍，无法带离的物品请妥善保管。

2．离校前关闭宿舍电源，确保所有插座、插线板上的电器均已拔下，注意防火，确保宿舍安全。

3．离校前带好门钥匙。最后一位离开宿舍的同学，认真检查门窗是否锁好，防止被盗。

4．离开宿舍前打扫好宿舍卫生。及时清理垃圾、拆封食品、水果等，以防食物腐坏或招引虫鼠。

5．离校途中注意安全。不乘坐非法营运及超载车辆；人流量大的车站、机场等请妥善保管个人物品，贵重物品、证件等随身携带；不轻信陌生人，不向陌生人透露手机号码、银行卡、家庭住址等信息。

二、出行安全

1.自觉遵守交通规则，不随意横穿马路，不闯红灯；行走时不看手机，不做“低头族”；骑电瓶车时戴好头盔，不骑车带人。

2.出行选乘交通工具时，请务必注意识别营运公司的资质、车船状况、保险等情况，通过正规渠道购票。

3.不随意交友，不随意泄露自己的个人信息，不将行李物品交给陌生人看管，不随意接受陌生人馈赠的食品、饮料等。谨防陌生人以介绍工作、交朋友等为名，诈骗钱物。

4.避免夜间独自出行，尽量结伴出行，选择路灯明亮或人流较多的路线。若不得已，请多观察周围情况，准备好应急措施。

5.注意选择预定正规酒店，入住时检查酒店卫生、安全等，检查是否有摄像头，保护个人隐私。

6.跟团游需注意选择知名度高、信誉良好、资质合格的旅行社，并仔细阅读旅游合同。

三、预防中暑

中暑是夏季常见的急症，中暑预防应遵循“三要四不要”原则：

1.要多喝水。高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（500-1000ml）。对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质，饮料含盐量以0.15%-0.2%为宜。

2.要清淡饮食、充足休息。高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。同时，保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。

3.高温天气里要尽量在室内活动。在室内可通过空调、电扇降温。当室内温度高于35度，应考虑使用空调，合理设置空调温度，并注意适时开窗通风。

4. 外出受热归来，忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹风扇、洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起打闹供血不足，使人头晕目眩。

5.不要饮用高糖、冰冻等饮料，以免造成胃部痉挛；此外含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液，也不宜饮用。

6.尽量不要在高温时段外出。室外活动最好避开正午时分，将时间安排在早晨或傍晚，尽可能多在背阴处活动或休息。着装方面，尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽檐遮阳帽及太阳镜；外出随身携带防暑降温药物，如藿香正气水、风油精等。

7.不要忽略身体状况。如发现自己或周围人有中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息。

处置方式：轻度症状应该先脱离高温环境，到阴凉通风的地方去休息；同时多喝水，最好是含盐的饮料或者矿泉水，小口慢饮；然后做降温处理，解开领口扣子、领带等，涂抹风油精、清凉油在额部，或者口服人丹、藿香正气水等中药以改善临床症状。如果中暑达到严重的情况出现高热或者面色潮红、苍白大汗、皮肤湿冷，出现血压下降，脉搏比较快等症状，这时必须到医院进行静点治疗。

四、网络安全

1.正确使用网络，文明上网、绿色上网。严禁在网络上发布、转发虚假消息；不浏览不健康网页，不随意注册不熟悉的网站账号，不过度沉迷游戏。

2.当前网络诈骗频发，务必牢记“三不一多”：即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、网购退货等形式的诈骗。

3.警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要随便和网友私下见面，提高警惕，谨防上当受骗。

注意事项：

留校期间，如需帮助或出现可疑情况，

请拨打校医务室电话：(0571) 87562120或

校园报警电话：88213110，并及时联系辅导员。

假期娱乐千万条

安全永远第一条

希望同学们能牢记安全知识

享受快乐暑假！