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10月18日下午，浙江外国语学院英语语言文化学院2012级新生心理讲座在我校小和山校区艺术楼A501教室举行。英语语言文化学院辅导员刘文杰老师主持了该场讲座，学工处、校心理咨询中心任宁老师为新生们带来了关于大学生心理适应的讲座。

首先，任宁老师向同学们介绍了什么是心理的适应与平衡。心理的平衡更加重视的处理好人与环境之间的关系，这对于刚进入大学的新生来说显得尤为重要。接着，任宁老师用生动鲜活的事例向大家介绍了一些常见的大学生心理问题和处理的办法。她用亲切的口吻告诉大家，有心理问题并不难堪，只要通过合理的疏导就能获得很好的效果。

对于许多同学而言，这是他们第一次独立在外生活，不可避免地要面对许多意外的状况。寝室同学之间的摩擦，外地生活的不适应，独立生活的能力不足等都会对一个人的情绪产生不良反应进而影响到一个人的心理健康。任老师强调，只要有信心，有毅力，加上积极的心态，就可以轻松度过大学的适应期。

听了这场讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，对自己能适应好未来的大学生活更加充满信心。

英文学院团委 学生会新闻部 供稿